마루의계절

2025년 설날이 다가오고 있습니다 모두 새해 복 많이 받으세요!  이번 글에서는 가족을 위한 따뜻한 메시지부터, 친구 및 직장 상사를 위한 격려의 인사까지 다양한 인사말을 소개하려 합니다. 새해를 맞아 사랑과 행복이 가득한 한 해가 되기를 기원하며, 여러분의 마음을 담은 인사말로 소중한 사람들에게 따뜻한 정을 나누는 시간을 가져보세요!  설날 인사말 문구 새해인사 명절 메세지가족 친구 직장상사 2025년     2025년 설날이 다가오고 있습니다 모두 새해 복 많이 받으세요! 이번 글에서는 가족을 위한 따뜻한 메시지부터, 친구 및 직장 상사를 위한 격려의 인사까지 다양한 인사말을 소개하려 합니다. 새해를 맞아 사랑과 행복이 가득한 한 해가 되기를 기원하며, 여러분의 마음을 담은 인사말로 소중한 사람들에..

겨울철은 심근경색의 위험성이 높아지는 시기로 추운 날씨는 혈관을 수축시키고, 혈압을 상승시켜 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 겨울철에는 신체 활동이 줄어들고, 고칼로리 음식을 섭취하는 경향이 있어 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 겨울철에는 심근경색의 전조증상과 원인, 주요 증상을 인지하고, 적절한 응급처치  및 예방법에 대해 소개해드리겠습니다.  심근경색 원인 전조증상 골든타임 응급처치 예방법 한눈에      심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전으로 막혀 심장 근육이 죽는 질환입니다. 이로 인해 심장 기능이 저하되고, 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다   심근경색 원인심근경색의 원인은 주로 동맥경화입니다. 나이가 들면서 혈관에 콜레스테롤과 기름 찌꺼기가 쌓여 발생합니다. 또한 혈..

설날은 한국의 가장 중요한 명절 중 하나로, 단순히 새해를 맞이하는 것 이상의 깊은 의미를 지닙니다. 가족의 화합, 전통의 계승, 그리고 새로운 희망을 지닙니다. 설날의 다양한 풍습은 한국의 문화적 정체성을 보여주는 중요한 요소인데요. 오늘은 차례를 지내고, 떡국을 먹으며, 설빔을 입는 등의 설날 전통 문화 풍습에 대해 소개해드리겠습니다. 이러한 풍습을 통해 우리는 조상의 지혜를 배울 수 있습니다.  설날 세배 차례 성묘 설빔 의미 전통 문화 풍습 한눈에   설날 세배의미와 중요성: 세배는 설날에 부모님이나 어른들에게 새해 인사를 드리는 전통적인 예절입니다. 세배를 통해 가족 간의 유대감을 강화하고, 어른들에게 존경심을 표현합니다. 이 과정에서 세배를 받은 어른들은 보통 세뱃돈을 주며, 이는 새해의 복을..

2025 을사년 설날 연휴가 다가오고 있습니다! 🎉 설날은 한국의 가장 큰 명절로 조상들의 지혜와 사랑이 깃든 풍습이 가득한 날로, 가족과 함께 모여 새해를 맞이하고, 다양한 전통 풍습과 놀이를 즐기는 특별한 연휴입니다. 조상들의 지혜와 사랑이 담긴 이 풍성한 문화유산을 통해, 우리는 가족 간의 유대감을 더욱 깊이 쌓을 수 있는데요. 이번 글에서는 새해를 맞이하여 설날 전통적인 풍습과 온 가족이 함께 즐길 수 있는 설날 전통 놀이에 대해 알아보겠습니다 새해의 첫날, 사랑하는 이들과 함께 행복한 추억을 쌓는 방법을 알아보며, 더 나은 내일을 함께 꿈꾸는 시간을 가져보세요. 설날의 따뜻한 정을 느끼며, 새해 복 많이 받으시길 바랍니다! 🎊  설날 전통놀이 음식 연휴 영어로 윷놀이 제기차기 연날리기 팽이치..

곡성 여행 동악산 등산코스  지난 여름 곡성 동악산 트레킹을 다녀왔어요! 동악산은 여름 산행 계곡과 숲길이 교차하는 100대 명산으로 특히 여름에 가기 좋은 산으로 멋진 자연경관을 만날 수 있었어요. 동악산 등산코스 도림사 청류동계곡 하늘정원 수국 트레킹 제가 다녀온 곡성 여행에 대해 소개해드릴게요.       곡성 동악산은 전라남도 곡성에 위치한 100대 명산 중 하나로, 높이는 735m이고 동악산은 다양한 등산코스와 아름다운 경치로 많은 등산객들에게 사랑받고 있어요. 특히 여름철에는 시원한 계곡과 푸른 숲이 어우러져 더 특별해요.전남 곡성 동악산 산행은 여러 코스가 있고 저는 아래 코스로 다녀왔어요. 제가 선택한 코스는 도림사 주차장에서 시작해 신선바위, 동악산 정상, 삼각점, 배넘어재, 하늘정원,..

수원 일월수목원경기도 수원 나들이 가볼만한곳   오늘은 수원 일월수목원에 다녀왔어요 ~ 일월수목원은 산책하기 좋고, 다양한 식물과 꽃 나무 등 식물들을 만날 수 있는 수목원으로 정원이 특히 아름다웠던 곳이에요 ~ 경기도 수원 나들이 가볼만한곳으로 추천하고 싶은 곳 !       수원 일월수목원 입장료/관람시간/주차 수원 일월수목원은 수원시 장안구에 위치한 다양한 식물과 꽃들이 가득한 수목원으로 10만 1,500㎡ 규모의 대형 수목원이에요. 도심 속에서 자연을 가까이에서 만날 수있고 특히, 현대적인 유리 온실과 아름다운 정원이 조화를 이루고 있는 공간이에요. 수원 일월수목원 입장료는 성인 5,000원/  청소년 3,000원/ 어린이 2,000원/ 수원 시민이라면 성인 2,000원으로 할인이 가능하다 (신분..

용인 와우정사(용인 사찰여행) 오늘은 경기도 용인에 위치한 사찰 와우 정사 다녀와서 소개해드려요. 용인 와우정사는 이국적인 불상들이 모여있는 사찰로 작지만 볼거리 많고 너무 예쁘게 꾸며져 있는 사찰이에요. 산책코스도 멋지고 이국적인 분위기를 풍기는 곳이다. 가을에는 특히 단풍이 아름답기로 유명한 용인 단풍 명소에요.      용인 와우정사는 연화산 속에 자리 잡고 있는 사찰이에요. 대한불교 열반종의 본산으로, 약 3천여 점의 불상이 봉안되어 있는 곳으로 특히 유명하고, 사찰은 고요한 분위기로 조용한 편이에요.  용인 와우정사는 연중무휴 /무료입장으로 관람 시간은 오전 6시부터 오후 6시까지 관람할 수 있어요. 주차 공간도 마련되어 있어 차량으로 방문하기 편했어요 !      용인 와우정사는 1970년 해..

진천 농다리 초평호 둘레길충북 진천 여행 가볼만한곳 오늘의 여행정보는 진천 농다리와 초평호 둘레길에 대해 소개해드릴게요. 이곳은 충북 진천 여행 가볼만한곳으로 추천드리고 싶은 진천의 명소입니다. 트레킹 하기 정말 멋진곳으로, 역사도 깊고, 출렁다리,등 명소들이 많고 자연을 온전히 만끽할 수 있는 좋은 장소라서 여행 다녀오기 좋아요    진천 농다리는 충청북도 진천에 위치한 긴 다리로 다리 위에서 바라보는 풍경이 자연과 어우러져 특히 사진 찍기 좋은 장소로 유명하고 농다리 주변은 푸른 나무와 맑은 물이 어우러져 있어 산책하기 좋아요. 진천 농다리는 지역 주민들에게 매우 중요한 다리로, 역사와 문화적 가치가 깊어요. 예전부터 농사일을 하던 사람들이 이 다리를 통해 물과 땅을 연결하며 살아왔던 이야기가 담겨 ..

유니스의정원 카페 레스토랑 식물원 실내정원 (안산 데이트 가볼만한곳)    오늘 소개할 여행지는, 안산 데이트 가볼만한곳으로 추천하고 싶은 유니스의 정원 다녀왔어요! 🌿 이곳은 다양한 식물들이 있어 산책하기 좋고, 실내정원, 레스토랑, 카페가 있는 낭만적인 공간이에요 ~        안산에 위치한 유니스의 정원 운영 시간은 오전 11시부터 오후 10시까지아고 매주 월요일은 휴무입니다. 입구에 주차장도 크게 마련되어 있어서 편하게 주차할 수 있다. 다만, 차량 이용이 아니라면 찾아오기 힘들어요. 주변에 대중교통이 없습니다.      유니스의 정원은 입장료는 무료라서 자유롭게 입장이 가능해요.   정원 곳곳에 있는 나무 꽃, 등을 보며 산책하기 좋고 힐링할 수 있었어요. 사진 찍기에도 좋은 포토존이 많아서..

춘천 산토리니 카페(춘천 여행 가볼만한곳)    오늘은 유럽 감성의 아름다운 풍경과 신전같은 분위기의 인테리어가 유명한 카페 강원도 춘천 산토리니 카페에 다녀왔어요. 하얀 건물과 파란 지붕이 어우러져 마치 그리스의 산토리니에 온 듯한 기분을 느낄 수 있었던 춘천 카페에요        춘천 산토리니 카페 내부는 깔끔하고 세련된 인테리어였고, 특히, 창가 자리에 앉으면 바깥 풍경을 즐기기 좋았어요 ~  카페에 들어서자마자  유럽 감성이 잔뜩 느껴졌어요   산토리니 카페의 메뉴는 커피, 차, 디저트 등 여러 가지가 있고,, 특히 '산토리니 라떼'기 시그니처 메뉴고 맛있었어요 ~디저트도 케이크 쿠키 등 다양해서 여유를 즐기몀 당 충전하기 좋아요 ~  춘천 산토리니 카페 주차는 전용 주차장이 마련되어 있어서 편하..